Moverse es muy importante para nuestros cuerpos, están diseñados para ello.
Cuando estamos mucho tiempo sin movernos sentimos la necesidad de cambiar de posición, de estirarnos, de caminar, de danzar…
Dediquemos todos los días un tiempo a movernos de alguna manera, a disfrutar del movimiento, a encontrar la forma de accionar que mejor nos haga sentir, un cuerpo que se mueve es un cuerpo más sano.
Venga, levántate y muévete un rato, verás que bien te sienta.
¿Qué tal acompañado de una música de tu agrado?
MOVÁMONOS.

Si continuas utilizando este sitio aceptas el uso de cookies. más información

Los ajustes de cookies de esta web están configurados para "permitir cookies" y así ofrecerte la mejor experiencia de navegación posible. Si sigues utilizando esta web sin cambiar tus ajustes de cookies o haces clic en "Aceptar" estarás dando tu consentimiento a esto.

Cerrar