Moverse es muy importante para nuestros cuerpos, están diseñados para ello.
Cuando estamos mucho tiempo sin movernos sentimos la necesidad de cambiar de posición, de estirarnos, de caminar, de danzar…
Dediquemos todos los días un tiempo a movernos de alguna manera, a disfrutar del movimiento, a encontrar la forma de accionar que mejor nos haga sentir, un cuerpo que se mueve es un cuerpo más sano.
Venga, levántate y muévete un rato, verás que bien te sienta.
¿Qué tal acompañado de una música de tu agrado?
MOVÁMONOS.
Cuando estamos mucho tiempo sin movernos sentimos la necesidad de cambiar de posición, de estirarnos, de caminar, de danzar…
Dediquemos todos los días un tiempo a movernos de alguna manera, a disfrutar del movimiento, a encontrar la forma de accionar que mejor nos haga sentir, un cuerpo que se mueve es un cuerpo más sano.
Venga, levántate y muévete un rato, verás que bien te sienta.
¿Qué tal acompañado de una música de tu agrado?
MOVÁMONOS.
A bailar!! Qué divertido post.
Sí, sí… a bailaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaar