Blog - Anaís y Pirueta
Educadora Social. Especialista en Relaciones Saludables, Desarrollo Personal y Bienestar.
Mis herramientas: el Amor, la Risa y la Danza.
Presentación de mi primer libro
“Relaciones Saludables Punto Clown” es su título y el día 23 de junio a las 19:00 lo presento en el Centro Cívico Delicias de Zaragoza. ¿Te vienes? ¡Cuántas emociones! Cuánto aprendizaje en el camino… y lo que queda… Y aquí estoy… deseando tenerlo entre...
leer más
Entrevista sobre la Alta Sensibilidad en la Infancia
En agosto de 2017 Patricia Tirado me hizo una entrevista para su trabajo de investigación de 2º de bachillerato. La verdad es que me encantó su iniciativa al elegir este tema y me encantó colaborar con ella respondiendo a sus preguntas. El título de su...
leer más
Alta Sensibilidad y Sentido del Humor
¿Cómo llega una persona con Alta Sensibilidad (PAS) como yo, a encontrar en el humor un camino de autorrealización personal y profesional? Esta pregunta me la he hecho en algunas ocasiones y a veces, cuando observo algunas reacciones ante el sentido del humor ajeno,...
leer más
Unas Relaciones Saludables
Vivimos en sociedad, somos seres sociales por naturaleza, necesitamos relacionarnos para sobrevivir. Construir y mantener relaciones satisfactorias es un aprendizaje vital para cualquier ser humano. El mundo de las relaciones sociales es complejo. Hoy en...
leer más
Me dices que sea constante.
¿A qué te refieres con eso de que sea constante? Y aún te digo más... ¿en qué tengo que ser constante? Crecí con la idea de que ser constante era hacer siempre lo mismo, elegir algo y seguir, seguir y seguir con lo mismo. Tenía que poner...
leer más
Prepara tu lista de propósitos para 2018 y lógralos.
Durante muchos años, cada 31 de diciembre, realicé una actividad recurrente… Buscaba un momento para estar sola, conmigo misma, cogía mi diario y buscaba el día 31 de diciembre del año anterior. Leía la lista de propósitos que me había planteado para el año en curso y...
leer más
Feliz Navidad y Próspero Año 2018
Anaís y Pirueta os desemos... ¡Feliz Navidad y Próspero Año 2018! Lleno de Amor, Risa y Danza Y os regalamos el calendario de 2018 de Anaís y Pirueta. Para descargarlo clicar sobre la...
leer más
Cuando los Sueños… Se Cumplen
Los sueños se cumplen. Lo sé. Tengo un montón de ejemplos en mi propia vida que corroboran esta afirmación, siempre he cumplido mis sueños, he creído en ellos, he deseado intensamente que se cumplieran, me he enfocado en lograrlos, he tomado decisiones, he pasado a la...
leer más
Primero, lo Primero
¿Qué te dice esta afirmación? ¿en qué piensas cuando piensas en “lo primero”? ¿qué es “lo primero”? ¿es lo urgente? ¿es lo importante? ¿es lo mismo urgente que importante? ¿qué es lo que puede esperar y lo qué no? A veces empezamos a organizarnos y...
leer más
Movimiento Interior
Hoy me he levantado con ganas de preguntarte… ¿La vida te ama y por eso tú amas a la vida? o… ¿amas a la vida y por eso la vida te ama? ¿La vida te sonríe y como respuesta tú sonríes a la vida? o… ¿sonríes a la vida y entonces la vida te sonríe? ¿La vida te hace...
leer más
Entrevista “Disfrutar con la Danza”
Hoy os acerco una entrevista que me hizo María Pilar Martínez Barca para el número de julio-agosto 2017 de la revista Humanizar En el enlace podéis ver la publicación online, en la web de la revista, y aquí os he puesto las páginas escaneadas de la revista física. Fue...
leer más
Taller de Mandalas de Frutas
Una bonita y sabrosa forma de disfrutar de los mandalas es hacer un Taller de Mandalas de Frutas. Cada participante crea su mandala de acuerdo a sus preferencias, disfrutando después de su contemplación y de una “merendola consciente”. Trabajamos el “aquí y ahora”...
leer más
Mi experiencia en el III CIIEB
Otro año más he vuelto a disfrutar del Congreso Internacional de Inteligencia Emocional y Bienestar. Fue del 18 al 21 de mayo de 2017 en Zaragoza. Suelo vivir con entusiasmo la asistencia a los congresos porque para mí siempre es un momento de aprender y compartir muy...
leer más
FCIUC – Un sueño hecho realidad
Hace unos días, el día 14 de mayo exactamente, concluyó la formación presencial de la primera promoción de la FCIUC (Formación en Competencias Interpersonales a través del Universo Clown). Centrándome en el presente, también necesito hacer una mirada hacia el pasado y...
leer más
Vivir conscientemente
No tengo tiempo, quizá más adelante, eso puede esperar, ahora no puedo, cuando mi peque crezca, en las próximas vacaciones, eso no es para mí, tengo muchas cosas que hacer, eso no es tan importante, ya es tarde para eso… ¿Te suenan estas frases? Pueden hacer...
leer más
Frases de Pirueta 41
“Hoy es día de solsticio, eso debe de ser bueno porque me suena bien, como de día importante... así que a disfrutarlo, bien abrigadita, eso sí, que viene con frío...” “¡Buenos días mañaneros tenga usted! Me ha salido solo, hoy me he despertado así de educada :o)” “Yo...
leer más
Entrevista en Aragón TV “Mandalas y Bienestar”
El pasado día 27 de febrero estuve de nuevo en directo en Aragón TV, en el programa Aragón en Abierto hablando desde mi experiencia de los beneficios de pintar mandalas en el tiempo libre, el origen de mis talleres Mandalas y Bienestar. Agradezco de nuevo al equipo...
leer más
Frases de Pirueta 40
“A veces cuando duermo no me entero de nada, pero otras me acontecen sueños que me impresionan. ¡Así de impresionable soy! no te digo más.” “Hoy estoy contenta, lo noto porque tengo alegría en mi cuerpo y todo lo demás.” “Yo te mando a ti y tú le mandas a quien...
leer más
Atreviéndome a soñar ¡siempre!
El mes pasado mostraba en mi cuenta de instagram la foto de una nueva lectura, el libro ¿Te atreves a soñar? Y ya en marzo de 2014, os acercaba en el blog una entrada con el vídeo del mismo título, anterior a la publicación del libro, y que me pareció muy interesante....
leer más