Escuela de Bienestar - Anaís y Pirueta

TALLERES CREATIVOS DE BIENESTAR ONE DAY

Educadora Social especializada en Coaching, Competencias Interpersonales, Clown y Danzaterapia

Los Talleres Creativos de Bienestar One Day son talleres creativos de desarrollo personal de una única sesión de tres horas de duración, que te aportarán desde la vivencia recursos útiles que podrás aplicar en tu vida diaria, viéndose beneficiado tu bienestar personal.

Existen numerosas alternativas disponibles para recuperar ese bienestar que necesitamos y las actividades creativas son un maravilloso recurso a nuestro alcance. Cada persona puede sentirse más inclinada hacia un tipo de actividad u otra dependiendo de sus propias preferencias y del momento vital en el que se encuentra.

Pongo a tu disposición tres talleres distintos (Mandalas y Bienestar, Humor y Bienestar, Danza y Bienestar) puedes elegir el que más se ajuste a tus intereses o hacer el “lote completo”.

Estos talleres de bienestar se realizan con un mínimo de 4 personas y un máximo de 10. Se trabaja siempre desde la creación de un ambiente de relación y trabajo positivo, que permite crear en los miembros del grupo un sentimiento de pertenencia al mismo, ayudándoles a entrar en las dinámicas y favoreciendo aprendizajes significativos.

Inversión: 30€ cada taller. (Incluido el material necesario para su realización y certificado de participación)

(75€ el lote completo de los tres, si son seguidos y formalizas tu inscripción mediante abono en cuenta una semana antes del primero).

Lugar de realización: Yogavital, Paseo Independencia, 24-26, 7ª planta, puerta 10 – Zaragoza

Mandalas y Bienestar

Los mandalas tienen forma de círculo, la forma perfecta, se trata de un símbolo arquetípico que encontramos continuamente a nuestro alrededor.

Mediante el trabajo con mandalas podemos conectar con nuestro interior, meditar, relajarnos y conocernos mejor.

Pintar, contemplar y crear mandalas aumenta la concentración, desarrolla la creatividad y favorece la relajación.

En el Taller One Day “Mandalas y Bienestar” ponemos los mandalas al servicio del crecimiento personal, aunando tranquilidad, color y creatividad.

Facilitando un lugar de encuentro en el que cada persona puede disfrutar y sentirse a gusto consigo misma y con las demás.

Se trata de un taller teórico-práctico de tres horas de duración, en el que se trabaja en torno a propuestas con mandalas, ofreciendo recursos para incorporarlos en nuestras vidas de forma sencilla y eficaz, mejorando de esta forma nuestro bienestar.

Disfrutarás del placer de contemplar, colorear y crear mandalas utilizando tu propia capacidad y creatividad.

Descubrirás en los mandalas un potente y accesible recurso para cultivar tu propio bienestar, para desarrollar tu creatividad, para relajarte, para “viajar hacia dentro”, para “viajar hacia fuera”…

MANDALAS Y BIENESTAR

Próximas fechas disponibles:

Viernes 12 de mayo de 17:00 a 20:00

Humor y Bienestar

HUMOR Y BIENESTAR

Próximas fechas disponibles:

Viernes 26 de mayo de 17:00 a 20:00

Aprender a utilizar el sentido del humor de forma positiva nos ayuda a reducir el estrés, potencia la salud y las capacidades mentales, nos permite afrontar mejor los problemas y fracasos e influye sobre la salud física.

En el Taller One Day “Humor y Bienestar” ponemos el humor positivo y la risa al servicio del crecimiento personal, aunando juego, risoterapia y universo clown. Facilitando un lugar de encuentro en el que cada persona puede disfrutar y sentirse a gusto consigo misma y con las demás.

Se trata de un taller teórico-práctico de tres horas de duración, en el que se trabaja en torno a propuestas de risoterapia, juego y clown, ofreciendo recursos para incorporar el humor positivo en nuestras vidas de forma sencilla y eficaz, mejorando de esta forma nuestro bienestar.

Creamos un espacio de juego en el que las personas que participamos podemos permitirnos mostrarnos “ridículas” y disfrutar de ello. Trabajamos en torno a una “nueva mirada” de apertura hacia lo cómico, hacia la posibilidad de reírnos de nuestras propias ocurrencias, siempre desde un humor positivo y respetuoso, asomándonos al “universo clown”, dando paso a esa parte más auténtica, tierna y espontánea que albergamos en nuestro interior.

Disfrutarás del placer de reír y descubrirás en el sentido del humor positivo un potente y accesible recurso para cultivar tu propio bienestar.

Danza y Bienestar

Nuestro cuerpo necesita moverse y expresarse para estar bien. La danza creativa es una técnica corporal muy completa que, utilizando el cuerpo en movimiento y la música, nos ayuda tanto a conocer mejor nuestro cuerpo y conseguir una mayor agilidad como a descubrir y desarrollar nuestras capacidades creativas y expresivas.

En el Taller One Day “Danza y Bienestar” ponemos la danza espontánea y creativa al servicio del crecimiento personal, aunando movimiento, expresión y música.

Facilitando un lugar de encuentro en el que cada persona puede disfrutar y sentirse a gusto consigo misma y con las demás.

Se trata de un taller teórico-práctico de tres horas de duración, en el que se trabaja en torno a propuestas de danza creativa, expresiva y vivencial, ofreciendo recursos para incorporar la danza/movimiento en nuestras vidas de forma sencilla y eficaz, mejorando de esta forma nuestro bienestar.

Disfrutarás del placer de moverte danzando de forma creativa, sin exigencias, por el simple placer de mover tu cuerpo. No es necesario en absoluto tener conocimientos de danza, solo es necesario tener ganas de bailar. La danza creativa es adecuada y recomendada para todo tipo de población, sin importar edad, sexo o habilidades.

Descubrirás en la danza creativa y espontánea un potente y accesible recurso para cultivar tu propio bienestar.

DANZA Y BIENESTAR

Próximas fechas disponibles:

Viernes 9 de junio de 17:00 a 20:00

Talleres "a la carta"

También adapto los Talleres de Bienestar One Day para grupos concretos y los llevo a tu asociación, organización, colegio, ayuntamiento, empresa… Consúltame si te interesa.

Descarga el folleto aquí

Anaís y Pirueta – Anaís Isarre – Talleres Creativos de Bienestar en Zaragoza – [email protected] – 609152818

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