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Anaís y Pirueta - Anaís Isarre
De Perdiguera al Santuario de Leciñena | Nuestra excursión de septiembre
Continuamos con nuestro reto mensual en la naturaleza con una caminata muy especial: 15 km de ida y vuelta desde mi casa en Perdiguera hasta el Santuario de Nuestra Señora de Magallón en Leciñena. Una jornada para aprender a calmar la mente en movimiento, disfrutar de las excursiones de «puerta a puerta», reconectar en la distancia y celebrar el orgullo de cumplir un sueño sencillo. ¡Acompáñame en este recorrido de septiembre!
Las Pasarelas de Alquézar | Nuestra excursión de agosto
Acompáñame en nuestra excursión de agosto en familia a las Pasarelas de Alquézar y la Poza de Pozán de Vero. Un recorrido lleno de naturaleza, chapuzones refrescantes y profundas reflexiones sobre la valentía, el miedo, la aceptación de los cambios vitales y la paz de soltar el control para disfrutar del presente con alegría.
Clown para la Vida | La Mirada Payasa activa tu Alegría de Vivir
¿Y si el universo clown tuviera mucho más que ofrecerte que una función de circo o un taller puntual? Descubre la filosofía Clown para la Vida, un enfoque práctico para transformar tu día a día, desdramatizar los errores, habitar el presente y reconectar con tu Alegría de Vivir desde la autenticidad.
La ciencia de la nariz roja | Qué le pasa a tu cerebro cuando te atreves a payasear
Descubre qué le pasa a tu cerebro cuando te atreves a payasear. La neurociencia explica el impacto de la risa y la neuroplasticidad, pero la verdadera transformación ocurre cuando pasas de la teoría a la acción y lo sientes en tu piel.
El Soto de Alfocea y su Mirador | Nuestra excursión de julio
¿La pereza del verano te frena a salir? En nuestra excursión de julio te llevo a descubrir el Soto de Alfocea, un tesoro natural al lado de casa ideal para caminar fresquitos a la sombra y disfrutar de un café en calma. Una jornada preciosa llena de vistas desde el mirador, juego con mi payasa Pirueta y… ¡un tozolón de morros al final que no me amargó el día! Porque la vida viene con el pack completo y la alegría no se pierde por un tropezón. ¡Ven a descubrir cómo bailamos con lo que el camino nos trae!
Estrés laboral | Herramientas de rescate cuando la teoría no basta (incluida la mirada payasa)
¿Te sabes toda la teoría sobre el estrés pero hay días en los que el trabajo te desborda por completo? Cuando entramos en modo «supervivencia», el cerebro racional se bloquea y los apuntes de autoayuda se quedan cortos. En este artículo, comparto herramientas de rescate inmediato, físicas, energéticas y desde la mirada clown, para romper el bucle de la negatividad, soltar la tensión en mitad del caos y recuperar tu centro diario.
Muro de Roda y la Gorga de Boltaña | Nuestra excursión de junio
¿Qué pasa cuando una ruta tranquila se convierte en una odisea bajo el sol? ☀️ En nuestra excursión de junio pusimos rumbo al Muro de Roda, pero el camino nos regaló una auténtica lección de vulnerabilidad, risas y adaptabilidad. ¡Ven a descubrir cómo bailar con lo que la vida trae y el oasis definitivo para refrescar el alma! 🏔️✨
La trampa de no hacer planes sola | Cómo la falta de acompañante sabotea lo que de verdad quieres hacer
¿Frenas tus proyectos o viajes porque nadie te acompaña? Descubre cómo el «si no vienes, no voy» es un autosabotaje de tu mente y cómo superarlo.
De la saturación invisible a la alegría de regularse | Un día cualquiera en la vida de una PAS
¿Te saturas en tu día a día sin saber por qué? Aprende a identificar la saturación invisible y descubre herramientas sencillas de autorregulación para vivir tu alta sensibilidad con alegría y ligereza.
Dólmenes y Ermitas: Rutas con Encanto en Tella | Nuestra excursión de mayo
¿Un lugar donde el tiempo se detiene? 🏔️ En nuestra excursión de mayo nos adentramos en Tella, el balcón del Pirineo, para recorrer sus dólmenes milenarios y la mística ruta de las tres ermitas. Una jornada de silencio, historia y encuentros mágicos con la fauna salvaje. ¡Ven a descubrir cómo reconectar con tu esencia y con La Alegría de Vivir en el corazón del Parque Nacional de Ordesa! ✨⛪🦊
El secreto para recuperar tu alegría interior | El misterioso punto rojo
¿Sientes que la rutina ha apagado tu brillo? Te invito a un viaje visual y emocional a través de este cuento. Una historia sencilla y profunda para volver a mirarte con ilusión y encender, de una vez por todas, tu alegría de vivir.
Ruta circular entre bosque y río por el Barranco de Sieste | Nuestra excursión de abril
En nuestra excursión de abril nos adentramos en el Barranco de Sieste (Huesca) para descubrir las Pozas de San Martín y la impresionante Cascada del Confesionario. Una ruta circular llena de aventura, vistas de vértigo y grandes lecciones sobre la importancia de saber adaptarse y confiar en nuestro propio «agarre». ¡Ven a vibrar con nosotros en el corazón del Sobrarbe! 🎒💦
De Belchite a Almonacid de la Cuba por el río Aguasvivas | Nuestra excursión de marzo
Celebramos el 20 de marzo, Día de la Felicidad y estreno de la primavera, con una ruta de 15 km entre Belchite y Almonacid de la Cuba. Una aventura por el río Aguasvivas llena de fauna salvaje, historia en el Mojón del Lobo y un emocionante cruce de río tras la riada. ¡Acompáñanos en este renacer primaveral!
Inteligencia Emocional en Familia | Menos perfección y más payasear. ¡Fuera estrés!
¿Y si el secreto de su felicidad fuera tu propia risa? Descubre cómo la inteligencia emocional en familia y la ‘mirada payasa’ pueden transformar tu crianza. Aprende a soltar la perfección, decir ¡fuera estrés! y recuperar tu bienestar para brillar junto a tus peques. Es hora de pasar de la autoexigencia al juego.
Entre Grullas y Flamencos en la Laguna de Gallocanta | Nuestra excursión de febrero
Acompáñanos a disfrutar de un atardecer mágico en la Laguna de Gallocanta. Aunque el tiempo apretaba, adaptamos nuestro plan para ser testigos de la migración de las grullas y la inesperada visita de los flamencos. Un paseo lleno de viento, risas con la Payasa Pirueta y valiosas lecciones sobre la importancia de mantener nuestros rituales y fluir con los tiempos de la naturaleza.
La Mirada Payasa | Una Herramienta de Desarrollo Personal para Profesionales del Acompañamiento
¿Sientes que la técnica te aleja de la persona en consulta? Acompañar procesos como profesional requiere una entrega que, a menudo, nos carga de una autoexigencia paralizante. En este artículo, exploramos la mirada payasa como una poderosa herramienta de desarrollo personal para terapeutas, coaches y psicólogos. Aprende a transformar la rigidez en fluidez, a reconectar con tu niña interior a través de mis libros y a descubrir por qué la verdadera autoridad nace de tu autenticidad. ¡Es hora de soltar las máscaras y recuperar tu alegría de vivir!
La Alegría Interior como Decisión Rebelde | Mi Viaje Heróico
¿Es posible elegir la alegría cuando la vida te golpea con un duelo o una enfermedad familiar? Soy Anaís Isarre, autora de la Saga La Alegría de Vivir, y en este artículo abro mi corazón para compartir mi verdadera historia de transformación. Pasando por mis inicios...
Cómo conectar con la alegría de vivir | El método práctico de Anaís Isarre
¿Buscas cómo conectar con la alegría de vivir de forma real y duradera? En esta guía práctica, Anaís Isarre, autora de la Saga La Alegría de Vivir (saga de desarrollo personal) te enseña la metodología definitiva para recuperar tu entusiasmo vital 😍 A través de la...
¿Por qué la alegría de vivir no es negociable? Bienestar y éxito profesional.
Tu Alegría de Vivir no es negociable. Recuperarla es tu prioridad absoluta. La decisión más inteligente para tu bienestar y éxito profesional es aprender a gestionar y transformar tu estado emocional para que sea tu mayor activo ✨ Vivimos en una sociedad que ha...