Primavera, ¡qué emoción!

por Anaís Isarre | 23 Mar, 2023 | Desarrollo Personal y Bienestar

¿Has comenzado a quitarte prendas de abrigo y te apetece más estar al aire libre? ¿Será que la primavera ya está aquí? La temperatura ambiental se vuelve más agradable, aumentan las horas de luz del día, los árboles despiertan del letargo invernal, vemos flores de mil...

Elegir y soltar van de la mano

por Anaís Isarre | 23 Feb, 2023 | Desarrollo Personal y Bienestar

Desde que llegamos a esta vida, comenzamos a sumar segundos, minutos, horas, días, semanas, meses, años… ¿Te has parado a pensar en la cantidad de cosas, lugares, personas, etc., que han pasado por tu vida? ¡Cuántas experiencias!, ¿verdad? Mientras recorremos un...

Encontrar la alegría en lo cotidiano

por Anaís Isarre | 9 Feb, 2023 | Desarrollo Personal y Bienestar

Hay personas que esperan a que sucedan grandes cosas o a tener experiencias extraordinarias para poder disfrutar con alegría y, mientras tanto, van por la vida con tanta seriedad que, si un día de pronto sonríen piensas: ¿qué le habrá pasado tan súper mega genial para...

Lo primero es sentirse bien

por Anaís Isarre | 26 Ene, 2023 | Desarrollo Personal y Bienestar

A menudo creemos que nos sentiremos bien cuando obtengamos aquello que deseamos, entonces, nos enfocamos en realizar las tareas previstas para lograr el objetivo que tenemos y, mientras tanto, nos olvidamos de sentirnos bien durante el proceso. ¡Luego nos sorprendemos...

¿Crees que no avanzas?

por Anaís Isarre | 12 Ene, 2023 | Desarrollo Personal y Bienestar

Hay días que siento que todo va muy lento, que no avanzo, que mis objetivos son demasiado ambiciosos o que yo soy demasiado lenta… Entonces sé que es el momento de parar, respirar profundamente y hacer balance para comprobar dónde estaba, dónde estoy y a dónde voy. De...

Descubre qué vas a conseguir en 2023

por Anaís Isarre | 29 Dic, 2022 | Desarrollo Personal y Bienestar

¿Sabes que tu comportamiento predice tu futuro? Sí. Así es. “Dime cómo te comportas y te diré lo que vas a conseguir” Tú también puedes predecir fácilmente tu futuro a poco que te pares a observarte. Fíjate: ¿Eres una de esas personas que a final de año se marcan...

¿Qué excusa tienes tú?

por Anaís Isarre | 15 Dic, 2022 | Desarrollo Personal y Bienestar

Debido a nuestras experiencias y creencias acerca de cómo son y deben seguir siendo las cosas, nos mantenemos en el modo de vida que, inconscientemente, creemos que es el que nos corresponde. Así que vivimos nuestra vida a medias, sin darnos cuenta siquiera de que la...

Eleva tu vibración fácilmente

por Anaís Isarre | 1 Dic, 2022 | Desarrollo Personal y Bienestar

Cuando estás tratando de mantener tu vibración elevada, ¿te pasa a veces que tu energía cambia drásticamente sin saber muy bien por qué? Resulta que te sentías estupendamente y, de pronto, tu energía es negativa… ¿Sabes de qué te estoy hablando? Porque si es así te...

Desarrollo personal y salud mental

por Anaís Isarre | 17 Nov, 2022 | Desarrollo Personal y Bienestar

La mente humana es compleja y asombrosamente maravillosa, pero históricamente ha sido (y sigue siendo en numerosos ámbitos) una gran desconocida a la que se ha descuidado enormemente. Para que la mente esté sana hay que cuidarla, pero no nos han enseñado cómo hacerlo...

Cómo dar espacio a tu clown interior

por Anaís Isarre | 10 Nov, 2022 | Clown, Desarrollo Personal y Bienestar

Conectar por primera vez con nuestra parte payasa es un descubrimiento que suele impactarnos porque, de pronto descubrimos que, al darnos ese permiso, algo profundo emerge de nuestro interior. En los cursos de clown para el desarrollo personal, activamos de nuevo...