Cómo elevar tu vibración

Una de las habilidades más importantes a desarrollar para disfrutar de la vida al máximo, es ser capaces de elevar nuestra vibración cada vez que notamos que nos ha bajado la energía.

Cuando por alguna situación cambia nuestra frecuencia a un estado negativo, entendiendo negativo como malestar, necesitamos ser conscientes de ello, permitirnos sentir lo que estamos sintiendo, procesarlo y soltarlo, para evitar permanecer en ese estado demasiado tiempo, puesto que cuanto más nos mantengamos en él, más nos costará cambiarlo.

Es una de las cosas en las que más insisto en mi saga La Alegría de Vivir, ya  que toda ella está dirigida a aprender a disfrutar más de la vida y esto solo podemos hacerlo manteniendo, la mayor parte del tiempo posible, un estado emocional positivo que va asociado a una alta frecuencia vibratoria.

Lo primero que tenemos que aprender es a darnos cuenta de que ha bajado nuestra vibración, para poner en práctica alguna de las técnicas que nos ayudarán a elevarla lo antes posible.

Los pasos son los siguientes:

1. Sientes malestar.
2. Observas tu malestar conscientemente.
3. Te das cuenta de que estás vibrando bajo.
4. Te permites sentir lo que sientes.
5. Decides qué hacer para procesar y soltar esa emoción lo antes posible.
6. Aplicas la técnica elegida (encontrarás muchas posibilidades en la saga La Alegría de Vivir).
7. Observas cómo, tras aplicar la técnica, se eleva tu vibración y te sientes mucho mejor.
8. A partir de ahí, con la energía más alta, ya puedes seguir disfrutando de La Alegría de Vivir.

Te invito a ver este vídeo en el que a partir de una experiencia reciente reflexiono también sobre ello.

Recuerda que la clave para mejorar en aquello que nos proponemos siempre está en aplicar lo aprendido, así que es cuestión de seguir aprendiendo y seguir poniendo en práctica hasta conseguir nuestros objetivos. ¡Seguimos!